КУРСЫ
Введение в гималайскую сиддха йогу
Воскресенье, 10:00 - 11:30
Студия Raum 5
Mahlower str. 5, 12557 Берлин
Курс дает ученику возможность прикоснуться к гималайской сиддха йоге с ее разными аспектами, от работы с телом и умом до медитации. На курсе также ученик знакомится с ее философией и теорией.
Важно отметить, что каждое занятие уникально и содержит в себе разные упражнения, техники и знания. А по сему и переживаемый опыт будет каждый раз новый.
Данный курс подходит как для новичков, так и для продвинутых практиков.
Моя цель состоит в том, чтобы передавать мои знания и опыт о величайшей традиции познания своего высшего "Я", идущей из Гималаев и сохранившейся до наших дней.
Содержание курса
-
Настройка
-
Теория, философия йоги
-
Суставная гимнастика
-
Асаны
-
Пранаямы, крии
-
Медитация
Занятие подходит для тех,
кто:
-
хотел бы вести здоровый образ жизни;
-
чувствует, что ему необходимо расслабление
-
чувствует потребность уделить внимание самому себе
-
хотел бы развиваться личностно и духовно;
-
задался вопросом "кто я?" или стремиться познать то, что за пределами материального.